Reconnect
Mind, Body and Soul
Kom terug in contact met je
Gevoel, Essentie & Innerlijke Zelf
Uit het hoofd, in het lichaam.
Ik help je om het te doorvoelen, los te laten vanuit rust en veiligheid!
Het verleden is voorbij, maar de emoties die je voelde tijdens een pijnlijke ervaring, trauma of gebeurtenis kunnen nog steeds in je lichaam en onderbewustzijn zitten, wachtend om gevoeld en losgelaten te worden.
"Het is tijd om het verleden echt los te laten"
Alleen niemand vertelt je hoe je deze pijnlijke ervaring, trauma's en gebeurtenissen nou echt loslaat...
Velen van ons zoeken afleidingen om maar niet te hoeven voelen. Het kiezen voor verdoving werkt misschien op de korte termijn, maar op de lange termijn weten we dat het niet werkt. We voelen ons ongelukkig, onzeker, depressief, burn-out, angstig, boos etc.
“Trauma is not what happens to you. Trauma is what happens inside you as a result of what happens to you.”
Wat ik je alvast wil vertellen is dat je begrijpt dat niemand jou kan redden. Ik niet, je buurvrouw niet, je vorige therapeut niet. Helen is volledig jouw verantwoordelijkheid!
Jij hebt iemand nodig die je ziet, hoort en de gesloten deuren opent zodat jij weet waar het werk te doen is. Je wilt dat iemand je begrijpt die het ook zelf heeft meegemaakt. Die ook zijn eigen trauma's heeft geheeld.
Mijn manier van helen is een krachtige manier om het verleden te helen en weer in contact te komen met je gevoel. Het is een manier om je te verbinden met je eigen antwoorden van binnenuit en de begeleiding te ontvangen waar je op hebt gewacht.
Eén van de meest voorkomende angsten die bij mensen naar boven komen is.
"Ik ben bang voor wat ik zal zien of ontdekken tijdens een sessie."
Nee het is niet fijn om het te voelen. Weet dat een emotie maar 90 sec duurt tenzij jij aan je verhaal vasthoudt. Dan blijf je in de visuele cirkel hangen.
Onze hersenen en lichamen zijn zo afgesteld dat ze ons veilig houden op basis van de ervaringen die we in het verleden hebben gehad en wat we ervan gemaakt hebben.
“What the mind forgets the body will remember”
We vermijden wat we denken dat we niet aankunnen... maar het zit zo:
Je eigen waarheid kennen is een van de meest krachtige en bevrijdende geschenken die je jezelf kunt geven. Je eigen waarheid kennen en volledig omarmen, de tools hebben om je emoties te verwerken en het verleden los te laten is vrijheid en geluk.
Geen enkele emotie is een permanente staat van zijn en toch zijn velen van ons bang om zich met bepaalde emoties te verbinden omdat we niet weten wat we met de energie, de sensaties en het tijdelijke ongemak moeten doen.
Het wegstoppen creëert alleen maar meer ongemak.
Het is tijd om het te doorvoelen en los te laten.
Durf jij het aan te gaan?
Over mij
"Ik voelde me vaak onzeker en werd hierdoor gepest."
"Van Politieagent naar Sjamanisme & Breathwork"
Groep ceremonies werken voor de meesten heel verbindend en bekrachtigend. Kom je het een keer ervaren?
Waarom je met mij wilt werken?
Deze stijl van Breathwork heeft de kennis uit Sjamanisme, Trauma Release en Somatic Release. Het is niet zo zweverig als het klinkt. We gaan een diepe reis naar binnen, waarbij we werken met de kracht van de adem en de wijsheid van ons lichaam.
1. Direct voelbaar resultaat bij de Feel Good Experience.
Laat trauma, spanning en vastzittende emoties los uit het lichaam.
2. Sneller naar de kern van jouw probleem
Door specifiek maatwerk kom ik sneller bij jouw kern.
3. Helpt je naar innerlijke rust
Ervaar diepe innerlijke vrede en ontspanning in het lichaam.
Nieuwsgierig naar Sacred Plant Medicine?
Ervaar de kracht van het helende plant medicine uit de jungle
⬇️ Klik hieronder ⬇️
Hoe gaan we te werk?
Stap 1: Bewustzijn
Start met Feel Good Experience waar we het probleem gaan identificeren en ervaren wat ik doe.
Stap 2: Transformatie
We doorlopen een persoonlijk traject waar je jouw mentale/ emotionele blokkades gaan doorvoelen en helen.
Stap 3: Intergratie
Integreren en onderhouden van oefeningen en zelfzorg in het dagelijks leven.
Luister naar Podcast
Reconnect Breath Energy
De podcast zal vooral over persoonlijke ontwikkeling, Breathwork, energiewerk, geluk, bewustzijn, innerlijke rust, meditatie en stories/ervaringen gaan. Mijn doel is om jou te helpen en te inspireren met praktische informatie hoe je kan leren om weer terug verbinding met jezelf. Wie jij diep van binnen bent.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
"Mijn ervaring was pijnlijk en emotioneel. Na de sessie was de pijn enorm verlaagd en zo goed als verdwenen."
Jordy, Spierdijk
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
"Na één sessie bij Frank voelde het als een verrijking!
Ik kijk uit naar de dag dat ik de persoon ben wie ik wil zijn!
Yvonne, Blokker
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
"Bijzonder, wonderbaarlijk en vooral heel innemend. Dit komt bij mij naar boven als ik denk aan de gesprekken en sessies die ik met Frank heb gehad."
Michelle, Eindhoven
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
"Ik voelde mij lichter na de sessie, alsof er letterlijk wat van mij af is gehaald maar ook relaxed en ontspannen. Ik voel mij gezien en gehoord."
Yvon, Boxmeer
Gratis Gesprek
Plan een gratis video gesprek in. Ik vind het fijn om eerst even kennis te maken en om te kijken of ik je kan helpen. Daarnaast kan je meteen vragen stellen en kan ik je advies geven waar jij tegen aanloopt.
Nieuwsgierig?
Klik op de onderstaande knop om een belafspraak te maken.
Of stuur mij een whats-app bericht.
Your life is like a compass
That needs adjustments every now and then
Wat wil je nu echt?
Het leven kun je zien als een kompas, die jouw sturing en richting geeft over waar jij naartoe wilt. Maar wat gebeurt er als je door dichte mist loopt en je kompas niet meer werkt? Je raakt de weg kwijt en je verdwaalt. Je voelt angst en onzekerheid en je begrijpt het niet meer.
Je hebt hulp nodig om de weg te vinden.
Dit is precies wat er continu in het leven aan de hand is. Er gebeurt iets wat jou raakt of je ziet het niet meer. En je raakt de weg een beetje kwijt.
Er komen verschillende gevoelens naar boven. Zoals angst, onzekerheid, verdriet, boosheid, schaamte of schuld.
Je weet er niet mee om te gaan. Je wilt doorgaan met je leven en die pijn helemaal niet voelen. Want die pijn voelt niet fijn en vervolgens druk je het gevoel dus weg. Herken je dit?
Alleen het probleem of gevoel komt steeds weer terug, en je begrijpt niet waarom.
Dit komt omdat jouw lichaam alles wat jij in je leven meemaakt, onthoudt. Dit blijft zo totdat jij echt besluit om het los te laten.
Iedereen heeft iemand nodig om verder te kijken dan het probleem waar jij tegenaan loopt. Je hebt inzicht en sturing nodig als jouw interne kompas niet meer werkt. Zo kun jij weer verder met hetgeen jij wilt bereiken.
Je hebt iemand nodig die de juiste vragen stelt. Die jouw inzichten geeft en jouw gedrag spiegelt.
Ik help jou daarbij. We gaan samen jouw echte probleem inzichtelijk maken. Zodat jij eraan kan werken of ik help jou om het eindelijk echt los te laten.
Het is nu tijd om je te transformeren naar de beste versie van jezelf, zodat je weer kunt genieten, zonder negatieve gedachten of gevoelens.
Wat kun je verwachten?
Wat kun je verwachten als je bij mij komt. Dit kan een motiverend gesprek zijn, een luisterend oor en ik help je om jouw problemen op te lossen.
We gaan eerst opzoek naar het probleem waar jij tegenaan loopt.
Herken je je in onderstaande?
- Je voelt je de hele tijd gespannen en hebt last van stress.
- Je voelt je verdrietig en/of boos.
- Je voelt je onzeker en/of hebt weinig zelfvertrouwen.
- Je bent bang om te falen.
- Je kunt het verleden moeilijk loslaten.
- Je voelt je ongelukkig.
- Je relaties lopen niet zoals jij zou willen.
- Je vindt het lastig om je mening te uiten.
- Je hebt last van paniekaanvallen, trauma’s, weinig energie, enzovoorts.
- Je maakt je zorgen om…
Nadat we inzicht hebben gekregen over waar jij tegenaan loopt, gebruik ik verschillende technieken om jouw problemen op te lossen. Zo hoef jij er niet meer mee rond te lopen.
Wat als:
- Jij je gelukkig voelt.
- Jij je vrij voelt.
- Jij alles aandurft.
- Jij jezelf waardeert.
- Jij zelfverzekerd bent.
- Jij zelfvertrouwen hebt.
- Jij weer liefde kan voelen.
- Jij je energiek voelt.
Dan is het nu tijd om voor jezelf te kiezen!
Belangrijke Informatie
Voorbereiding op een sessie:
- Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen.
- Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak van te voren.
- Geef jezelf na een sessie wat tijd om te integreren
- Gelieve 48 uur van te voren geen alcohol drinken.
Mijn sessie zijn niet voor iedereen weggelegd.
Veiligheid is voor mij van het grootste belang. Vanwege de aard van mijn werk en de diepe processen zijn er bepaalde contra-indicaties die ik hieronder deel.
Heb je, of ervaar je momenteel één van de volgende zaken:
- Zwangerschap
- Hersenziekten waaronder parkinson, epilepsie.
- Hoge bloeddruk
- Gediagnosticeerde ernstige PTSS
- Ernstige psychische aandoeningen (bijv. psychose)
- Huidig gebruik van zware medicatie die de hersenchemie verandert (antidepressiva, angstremmers, antipsychotica)
- Recente fysieke verwondingen, breuken en/of operaties
- Ernstige astma
- Hartaandoeningen
- Andere medische, psychiatrische of lichamelijke aandoeningen die uw vermogen om deel te nemen aan activiteiten met intense fysieke en/of emotionele ontlading.
Heb je één van deze contra-indicaties deel dit ook tijdens het kennismakingsgesprek met mij. Dan kan ik adviseren hoe ik jou het beste kan helpen.
Indien je een afspraak moet afzeggen of verzetten, dan verzoek ik je dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Afspraken die binnen 24 uur voor de geplande tijd worden afgezegd, zullen volledig in rekening worden gebracht.
